高幡イーグルス応援日記

インフルエンザが猛威をふるっています。

まだイーグルスでの発症者は報告されていないようですが、学校や、コーチ等通勤などでも常に予防への対応を怠らないようにしましょう。

手洗いは、水だけでも30秒近く、しっかりと指の間まで流すだけでも効果的です。
石鹸をちゃんとあわ立てて、洗うときも、軽く流すのではなく、ちゃんと手をこすり合わせましょう。

うがいも、ガラガラと声を出しながら数回やりましょう。

そして、体調が悪かったり、熱がある場合には、すぐに家族に言って、自分で風邪だと安易に判断せずに病院で診察してもらいましょう。

これからもっと乾燥してきて、気温も下がります。

新型インフルエンザだけでなく、季節インフルエンザも流行り始めると思いますので、元気に野球をするためにも、うがい、手洗い、そして、栄養をとって睡眠をしっかりとることを意識して続けましょう。